Jak můžeme dně předcházet?

Dna je jednou z mnoha forem artritidy, která může způsobovat zánět. Dna může způsobovat silnou bolest, otok kloubů, zarudnutí a teplo. Dna je způsobena nahromaděním krystalů kyseliny močové v měkkých tkáních kloubu. Dna se nejčastěji vyskytuje na palci nohy. Může však postihnout i loket, zápěstí, koleno a konečky prstů. Záchvaty dny mohou trvat několik dní až několik týdnů. Bolest při dně se obvykle zmírňuje v noci. Záchvaty dny mohou přijít náhle a mohou způsobit pocit, jako by měl člověk palce u nohou v plamenech. Dna může způsobit horký, citlivý kloub, který je tak citlivý, že nemusí unést váhu listu.

Zde se dozvíte vše o dně a její léčbě: Příznaky dny

PŘÍČINY ONEMOCNĚNÍ DNOU U ŽEN A MUŽŮ

Lékaři velmi dobře prozkoumali, jak a proč dna vzniká. Je to způsobeno hromaděním krystalů kyseliny močové (tzv. urátů), které mají tvar jehliček, poškozují tkáně a způsobují extrémní bolest.

Tyto krystalky kyseliny močové se hromadí v kloubech, zejména v palci u nohy, ale také v ledvinách a dalších měkkých tkáních, a to ze dvou hlavních důvodů:

• Protože je v krvi příliš mnoho kyseliny močové.
• Ledviny ho totiž nemohou účinně vyloučit močí.

V ledvinách způsobují ledvinové kameny. Kromě palcového kloubu se krystaly mohou ukládat i v dalších oblastech: v klenbě chodidla, kotnících, patách, kolenou, zápěstích, prstech a loktech.

Existuje mnoho přírodních domácích prostředků k prevenci a odstranění dny: Domácí opravné prostředky proti dně

CO JE HYPERURIKÉMIE?

Pokud máte vy nebo váš rodinný příslušník vysoké hladiny kyseliny močové, lékař vám po provedení krevních testů diagnostikuje hyperurikémii. Určité množství kyseliny močové v krvi je normální. K tomu dochází při obnově našich bílkovin. Může však být způsobena také konzumací velkého množství červeného masa, které obsahuje bílkovinu zvanou puriny.

Muži mají více kyseliny močové než ženy. To je způsobeno přítomností mužských hormonů. Lékař pacienta informuje, zda má hladinu kyseliny močové, která je u žen normální.

PREVENCE ONEMOCNĚNÍ DNOU U MUŽŮ A ŽEN

Dna se může začít rozvíjet i několik let před prvním záchvatem. Postupuje tiše a přitom se udržují vysoké hodnoty kyseliny močové v krvi.

Pokud již trpíte dnou, můžete si ulevit od bolesti pomocí tohoto přírodního doplňku na bázi kurkuminu a boswellie: Léčba dny

Způsoby prevence souvisejí s tímto aspektem a s funkcí ledvin. Také na některé stavy, které usnadňují vznik dny. Mezi nejdůležitější patří:

• Udržujte normální hodnoty kyseliny močové. Pokud máte vysoké hodnoty kyseliny močové, lékař zhodnotí váš celkový stav a pravděpodobně vám doporučí změnu stravy a léků.
• Udržujte dobrou funkci ledvin. Mnoho případů dny je také způsobeno problémy s vylučováním přebytečné kyseliny močové v moči. Jednou z nejčastějších příčin u žen je užívání diuretik. Stejný vliv mají i další patologické stavy, jako je renální insuficience.

PREVENCE DNY

Abyste předešli novému záchvatu dny, lékař vám doporučí některá nebo všechna tato opatření:

1. Strava: požádá vás, abyste na nějakou dobu vyřadili konzumaci červeného a zvěřinového masa, mořských plodů, uzenin, salámů, paštik, vnitřností, fazolí a čočky. Požádá ho, aby pil hodně vody a zařadil ovoce, řasy a obiloviny. Požádá vás také, abyste nekonzumovali mléčné výrobky, které obsahují vápník, aby se netvořily ledvinové kameny.
2. Zcela eliminujte alkohol: příjem alkoholu podporuje ukládání krystalů v kloubu.
3. Zhubněte: vliv nadváhy na klouby je pro dnu velmi důležitým faktorem.
4. Eliminujte sůl v jídle: to je pro lepší činnost vašich ledvin.
5. Eliminujte příjem sladkých perlivých nápojů: je prokázáno, že fruktóza, kterou obsahují, podporuje vznik dny.
6. Vypijte kávu nebo černý čaj: kofein podporuje rozpouštění krystalů, ale jeho užívání by mělo být umírněné, protože může zvyšovat krevní tlak.
7. Užívejte vitamin C: snižuje ukládání krystalů kyseliny močové.
8. Mírné cvičení: nejen ke snížení hmotnosti, ale také k mobilizaci kloubů.
9. Kontrola artritidy a hypertenze: oba stavy jsou často doprovázeny záchvaty dny.

Zdravá strava je velmi důležitá pro prevenci dny: Dieta při dně